另外，王新喜還提醒血熱體質的人，飲食上應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，此外雪梨、苦瓜、苦菜、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。
滴雞精就如傳統燉雞汁，取原雞之精華作為身體補充，容易下嚥也更快吸收，對身體虛弱者有裨益。

　　血熱的人不適宜做劇烈運動，應做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。還有，血熱的人應少曬太陽，最不宜做日光浴，因為這些人本來就陽氣盛，如果在陽光下暴曬，吸收陽氣，等於火上澆油。
近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。

　　所以說，對有血熱體質的朋友來說，就要盡量避免在太陽底下暴曬。養成健康的生活方式，絕對是改善不良體質的妙方。保健專家提示，血熱體質並不是健康體質，因此需要及時調理和養護哦。

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　　體質特點：、口燥咽幹、心中時煩、手足心熱、少眠、便幹、尿黃、不能耐受春夏之熱、多喜冷飲、脈細數，舌紅少苔。嚴重時可出現潮熱盜汗(肺陰虛)、視物昏花(肝陰虛)，或心悸健忘、失眠多夢(心陰虛)，或腰酸背痛、眩暈耳鳴、男性遺精、女性月經量少(腎陰虛)。
　　養生原則：補陰清熱，滋養肝腎。陰虛體質者關鍵在補陰，以滋養肝腎二髒最為重要。
　　【養生方法】

底滴雞精係咩黎架呢~?問過在台灣嘅姐姐，原來台灣傳統嘅補身聖品就係滴雞精，孕婦產前產後，就連身體虛弱嘅人都岩用滴雞精來補身~自家嘅滴雞精做法係利用水蒸氣把雞隻中嘅精華滴在碗裡；滴一次只係得２至３碗，仲要耗時數小時。

　　1、精神調養：陰虛體質的人性情較急躁，常常心煩易怒，所以在平素工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒。
　　2、環境調攝：畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難耐，故在炎熱的夏季應注意避暑。
　　3、飲食調養：應保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品。可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對蔥、薑、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。