白皙光滑紅潤的肌膚顯示出女人的健康。但是也有一些MM的肌膚是粗糙幹燥的，這就說明你的體內有毒素的存在。若想擁有光滑紅潤的肌膚，首先要把體內的毒素排出體外，你才能徹底擺脫皮膚的幹燥粗糙。所以市場上就雨後春筍般地出現了各種排毒養顏產品。有些效果還是不錯的，但也有一些純粹是為了騙取消費者錢財的。今天小編就來為大家推薦　一種不花錢就能排毒養顏的方法：養成適時喝水好習慣擁有健康好氣色
革命性最新美容科技，助你全面提升肌膚質素，改善皮膚出油、粗糙不平等問題，重拾健康亮澤肌膚。NU SKIN的 ageLOC LumiSpa，特有銀離子抗菌矽膠導頭，持續使用，從根源改善皮膚，激活年輕細胞，讓你輕鬆展現健康盈潤美肌。
。

養成適時喝水好習慣擁有健康好氣色

1、浴前浴後一杯水
在每晚沐浴前喝一杯白開水可以幫助加速排毒，浴後喝一杯水則可以幫助肌膚有效補充水分，同時排出剩下的毒素。另外，在沐浴後做一些簡單的有氧運動也可以加速血液循環和身體代謝，讓排毒效果加倍。

2、睡前服用一粒維生素C
維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力，可以促進血管微循環、排除肌膚組織中的毒素，因此每晚睡前服用一粒維生素C，可以有效促進肌膚排毒，還您健康肌膚capillus 香港激光生髮帽是由美國的頂尖的頭髮修護專家共同研發出來的產品，它具有低強度的激光穿透力，能夠穿透頭皮3-5毫米達到毛囊處，刺激毛囊細胞的生長，從而令頭髮生長。。

3、以綠茶代替咖啡
如果您有喝咖啡的習慣，建議最好改掉。您可以使用含綠茶成分的保養品，也可以每天堅持喝兩杯綠茶飲品，或者幹脆直接嚼服綠茶，都可以達到排毒美顏甚至是瘦身的功效。

4、睡前做眼部排毒操
由上眉骨處開始，用手指指腹以彈鋼琴的方式由內至外地繞眼周彈動，最後在太陽穴上輕輕按壓。以中指腹輕輕地由內而外順著眼窩輕滑至下眼頭，重複動作3次，並在第3圈時滑至太陽穴，按壓15秒後移至眉頭下方處完成動作，便可促進眼周的血液循環，加速眼部排毒。

5、每周一次蒸氣浴
被油膩汙垢阻塞的毛孔自然是沒有辦法暢快地排出毒素，因此美眉們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外，在條件允許的情況下最好還能每周進行一次蒸氣浴，這樣能夠幫助加快新陳代謝，排毒養顏。當然，桑拿也可以有用同樣的效果。
上面這些方法是通過用水來排出體內的毒素。水在排出體內毒素的同時還為MM的肌膚進行了一次補水的過程，這樣我們在排毒的過程中又兼顧了養顏，一舉兩得我們何樂而不為呢?皮膚幹燥粗糙的朋友不妨試試全世界有數以百萬的男女出現了脫髮問題，導致脫髮的原因有很多種，男性和女性之間也存在著不同，比如男性脫髮是由於激素變化導致的毛囊收縮，而女性脫髮則是壓力、激素等等問題導致。